1. 林蛙油一天吃多少效果最好？
2. 林蛙油几天吃一次好？
3. 一般人吃林蛙油多久才有明显效果？
4. 林蛙油发多了能放多久？

林蛙油一天吃多少效果最好？

林蛙油是属于很好的保健品，但每天不宜多吃，大约半颗左右就可以，除了吃保健品之外，也要一日三餐，均衡营养，蔬菜，肉类，蛋鱼虾都要适量的吃一些，也要多吃一些水果，这样营养才会更充分

一天吃四分之一只林蛙油

林蛙油的食用方法： 林蛙干油必须经凉开水或温水浸泡膨胀松软之后才能食用。

浸泡时间需 8 ～ 12 小时，上等的林蛙油浸泡后体积为干油的10～15倍，颜色雪白，膨大，松软而有弹性。

林蛙油几天吃一次好？

2次，一般来讲，没有新鲜的林蛙油，这样没办法保存，而且很少有加工新鲜林蛙油的，所以对你的新鲜林蛙油持怀疑的态度。

如果说，确实是从活林蛙或刚死的林蛙肚子里取出的油，那么可以晒干了再泡发服用。这种油我们叫线油。腥味很小。

泡发后，可蒸可煮可加在菜肴里，可加冰糖服用，也可以直接服用。一般用量每天一个人的用量是一只林蛙所产油的四分之一。

一般人吃林蛙油多久才有明显效果？

一周左右。

林蛙油是属于很好的保健品，但每天不宜多吃，大约半颗左右就可以，除了吃保健品之外，也要一日三餐，均衡营养，蔬菜，肉类，蛋鱼虾都要适量的吃一些，也要多吃一些水果，这样营养才会更充分。

林蛙油发多了能放多久？

林蛙油开封后，建议在室温下保存，避免阳光直射和潮湿环境。一般情况下，林蛙油的保质期为3年左右，但是如果使用后不及时封口或者污染了油瓶口，就会加速油的氧化，导致变质。

因此，建议在使用林蛙油后，尽快将油瓶口封好，放在阴凉干燥的地方保存，以保证油的新鲜度和品质。一般来说，如果按照以上方法妥善保存，林蛙油可以放置一年左右，但是建议尽量在保质期内使用完毕，以保证营养价值和品质。